Recuperação pós-mamoplastia de aumento: Guia completo para uma transição suave

Após a realização da cirurgia é preciso se atentar há alguns detalhes importantes e seguir, à risca, tudo o que o médico solicitar. Somente assim os resultados serão os esperados. 

• Repouso: Nos primeiros dias após a cirurgia, o descanso é fundamental. Evite atividades físicas e movimentos bruscos que possam comprometer a cicatrização. Opte por repousar em casa, de preferência em um ambiente tranquilo e confortável.
• Compressão: O uso de sutiãs compressivos é essencial para auxiliar na redução do inchaço e no suporte das mamas durante a recuperação. Siga as instruções do seu cirurgião plástico quanto ao tempo de uso e tipo de sutiã adequado.
• Medicação: Tome os medicamentos prescritos pelo seu médico de acordo com as orientações. Eles podem incluir antibióticos, analgésicos e anti-inflamatórios para controlar a dor e prevenir infecções.
• Alimentação: Mantenha uma dieta leve e nutritiva, rica em frutas, legumes, verduras e proteínas magras. Beba bastante água para se manter hidratada e auxiliar na cicatrização.
• Gelo: A aplicação de gelo nas mamas pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor nos primeiros dias. Faça compressas geladas por 20 minutos, algumas vezes ao dia, com intervalos de 40 minutos entre cada aplicação.
• Posição para dormir: Evite dormir de bruços durante as primeiras semanas. Prefira dormir de lado ou de costas, com um travesseiro entre os joelhos, para manter as mamas em uma posição confortável.

Após alguns dias, você poderá retomar gradualmente suas atividades diárias. No entanto, é importante seguir as orientações do seu cirurgião plástico e evitar atividades que possam sobrecarregar as mamas, como levantar pesos ou praticar esportes intensos. Então, se atente às dicas abaixo para uma excelente recuperação pós-mamoplastia de aumento.

• Caminhadas leves: Caminhadas curtas e lentas são permitidas após alguns dias da cirurgia. Aumente gradativamente a distância e a intensidade das caminhadas à medida que se sentir mais recuperada.
• Atividades domésticas leves: Você poderá realizar tarefas domésticas leves, como lavar a louça e preparar refeições simples. Evite atividades que exijam esforço físico, como carregar objetos pesados ou limpar o chão.
• Retorno ao trabalho: O retorno ao trabalho dependerá do tipo de trabalho que você realiza e da sua recuperação individual. Em geral, é possível retornar ao trabalho após 7 a 10 dias da cirurgia.
• Dirigir: Você poderá dirigir assim que se sentir segura para fazê-lo, geralmente após alguns dias da cirurgia. Evite dirigir por longas distâncias nos primeiros dias.
• Exercícios físicos: A prática de exercícios físicos deve ser retomada gradativamente, após a liberação do seu cirurgião plástico. Comece com exercícios leves, como caminhadas e natação e aumente a intensidade gradualmente, evitando exercícios que exigem o levantamento de pesos ou exijam muito esforço dos braços.

As cicatrizes da mamoplastia de aumento geralmente ficam escondidas nas dobras das mamas e muitas mulheres prestes a fazer o procedimento ou até mesmo aquelas que estão buscando informações sobre a recuperação pós-mamoplastia de aumento, têm dúvidas sobre este assunto, por receio de ficar com marcas pelo corpo. É Importante seguir alguns cuidados para garantir uma boa cicatrização:

• Mantenha as cicatrizes limpas e secas. Lave-as com água morna e sabão neutro uma vez ao dia.
• Aplique pomada cicatrizante conforme orientação do seu médico.
• Use protetor solar nas cicatrizes todos os dias, mesmo em dias nublados.
• Evite exposição ao sol durante os primeiros 6 meses após a cirurgia.
• Massageie as cicatrizes suavemente com movimentos circulares, de acordo com as orientações do seu médico.

É importante comparecer a todas as consultas de retorno com o seu cirurgião plástico para que a recuperação pós-mamoplastia de aumento seja ainda melhor. Ele irá avaliar sua recuperação, monitorar a cicatrização e fornecer orientações individualizadas.

A conversa com o cirurgião sempre é importante, seja antes ou depois do procedimento. Antes, pois todas as dúvidas podem ser esclarecidas e, depois, para que o acompanhamento seja feito de forma correta, garantindo que os resultados serão os melhores possíveis

Existem muitas dicas que podem ser seguidas para uma boa recuperação pós-mamoplastia de aumento. É importante, antes de mais nada, ter em mente que somente o cirurgião poderá lhe dizer o que fazer e como fazer. No entanto, algumas recomendações básicas devem ser seguidas, como por exemplo:

• Evite roupas apertadas que possam comprimir as mamas. Opte por roupas confortáveis e folgadas
• Beba bastante água, afinal, a hidratação é importante para a cicatrização e para o seu bem-estar geral.